[노래 잘 부르는 법 시리즈 2탄] 목소리를 '악기'처럼! 진짜 내 소리 찾는 법

 

▶ 1탄: 기초 중의 기초, 호흡과 자세 바로잡기 (못 보셨다면 클릭!)

안녕하세요! Tip-ABC입니다. 1탄에서 배운 복식 호흡, 조금씩 연습하고 계신가요? 배로 숨 쉬는 감각이 아직 어색하시겠지만, 꾸준함이 결국 변화를 만듭니다!

 

자, 이제 튼튼한 기초(호흡) 위에 기둥(소리)을 세울 차례입니다.

 

많은 분들이 노래할 때 '원곡 가수처럼' 불러야 한다는 강박에, 혹은 단순히 소리를 크게 내야 한다는 생각에 자신에게 맞지 않는 소리를 억지로 내곤 합니다. 이는 성대를 혹사시키고, 목소리의 매력을 반감시키는 최악의 습관이죠. 오늘은 1탄에서 배운 복식 호흡을 이용해 성대에 무리를 주지 않으면서, 나만의 가장 자연스럽고 편안한 '진짜 목소리'를 찾는 방법을 알려드릴게요.

 

 

 

 

 

 

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1. 성대 예열하기: '허밍(Humming)'의 마법

노래방 첫 곡으로 무리한 고음 곡을 선택했다가 목이 잠겨본 경험, 다들 있으시죠? 우리의 성대도 근육이라 운동 전 워밍업이 필수입니다. 최고의 워밍업은 바로 '허밍'입니다.

• 방법: 입을 가볍게 다문 상태에서 '음~' 소리를 내보세요. 이때 1탄에서 배운 복식 호흡으로 배에서부터 소리를 끌어올리는 느낌이 중요합니다.
• 체크 포인트: 소리를 낼 때 입술이나 코 주변이 간질간질하게 울리는지 느껴보세요. 이 울림이 바로 '공명'의 시작입니다. 목이 아니라 얼굴 앞쪽에서 소리가 나는 감각을 찾아야 합니다.
• 연습: 낮은 음에서 높은 음으로, 다시 낮은 음으로 부드럽게 오르내리며 허밍을 5분 정도 반복해 보세요. 성대가 부드럽게 풀리는 것을 느낄 수 있습니다.
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2. 성대 붙이기 첫걸음: '립 버블(Lip Bubble)'

'뿌르르르~' 하고 입술을 떠는 연습, TV에서 보신 적 있으시죠? 바로 '립 버블' 또는 '립 트릴'이라고 불리는 아주 효과적인 훈련입니다. 이 연습은 호흡을 일정하게 내뱉는 힘을 길러주고, 성대가 자연스럽게 붙도록 유도합니다.

• 방법: 양손으로 볼을 살짝 잡아서 입술의 긴장을 풀어준 뒤, 복식 호흡으로 숨을 마시고 '뿌르르~'하고 입술을 떨어주세요.
• 체크 포인트: 소리가 끊기지 않고 일정한 음높이로 길게 유지되는 것이 중요합니다. 만약 잘 안된다면, 아직 호흡을 일정하게 내뱉는 힘이 부족하다는 뜻입니다.
• 연습: 허밍처럼 낮은 음에서 높은 음까지 음계를 오르내리며 립 버블을 연습해 보세요. 고음에서도 목에 힘이 들어가지 않고 편안하게 소리 내는 감각을 익힐 수 있습니다.

[추천] 목 관리는 필수! 휴대용 미니 가습기로 내 성대를 지켜주세요.

3. 울림을 찾아라: 공명점 찾기

좋은 소리는 단순히 성대에서만 나오는 것이 아니라, 코(비강), 입(구강), 머리(두강) 등 우리 몸의 빈 공간을 울려서 만들어집니다. 이것을 '공명'이라고 합니다. 공명을 잘 활용하면 작은 힘으로도 크고 풍성한 소리를 낼 수 있습니다.

허밍과 립 버블 연습을 할 때, 손을 코, 미간, 정수리 등 얼굴과 머리 여러 곳에 대보세요. 특정 음 높이에서 더 강한 울림(진동)이 느껴지는 지점이 있을 겁니다. 그 감각을 기억하고, '아~', '에~', '이~' 같은 모음으로 소리 낼 때도 그 울림을 유지하려고 노력해 보세요. 이것이 바로 내 목소리를 증폭시키는 '개인용 스피커'를 찾는 과정입니다.

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오늘 배운 허밍, 립 버블, 그리고 공명점 찾기는 프로 가수들도 매일 하는 가장 기본적인 훈련입니다. 억지로 소리 지르는 대신, 내 몸을 울리는 편안한 소리를 찾는 것에 집중해보세요. 이것이 바로 오랫동안 즐겁게 노래할 수 있는 비결입니다.

다음 3탄에서는 드디어 많은 분들이 궁금해하는 '음정(Pitch)'! 즉, 음치와 불안한 음정을 교정하는 방법에 대해 심층적으로 다뤄보겠습니다.

 

 

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[주의 안내사항]

본 블로그의 내용은 효과적인 노래 연습을 위한 정보 제공을 목적으로 합니다. 모든 연습은 목에 무리가 가지 않는 선에서 진행해야 하며, 통증이나 이상이 느껴질 경우 즉시 연습을 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 지속적인 음성 문제가 있다면 이비인후과나 전문 보컬 트레이너와 상담하는 것을 권장합니다.