반응형 감미료 종류1 🥤 제로음료 속 제로 칼로리 감미료, 과연 안전할까? 콜라, 사이다, 아이스티까지! 요즘은 '제로음료'가 대세죠.하지만 뒷면 성분표를 보면 낯선 이름들이 가득…그중 핵심은 바로 제로 칼로리 감미료입니다.오늘은 제로음료에 가장 많이 들어가는 무설탕 감미료의 종류와그 안전성, 혈당 영향, 장단점까지 깔끔하게 정리해드립니다.📌 제로음료에 흔히 쓰이는 감미료 5가지이름달콤함(설탕 대비)칼로리혈당 영향안전성아스파탐 (Aspartame)200배거의 없음거의 없음일반인에겐 안전, PKU 환자는 주의수크랄로스 (Sucralose)600배0 kcal무영향WHO 일일섭취허용량 존재, 일반적으론 안전아세설팜칼륨 (Ace-K)200배0 kcal무영향FDA/EFSA 승인, 혼합 시 단맛 강화스테비아 (Stevia)200~300배0 kcal무영향천연 유래로 인식, 장기 섭취 데이.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
