반응형 름철배탈 #배탈원인 #배탈대처법 #여름설사 #여름건강관리 #여름음식주의 #장건강 #복부보온 #유산균추천 #식중독예방1 💥 자꾸 배탈 나는 이유? 여름철 배탈 원인과 대처법 총정리 😵💫 여름만 되면 배가 아프고 설사하거나, 소화가 안 되는 분들 많으시죠? 단순한 소화불량이 아닌, ‘여름철 배탈’은 별도의 원인이 있어요!오늘은 여름철 배탈이 생기는 정확한 이유와 실제 효과 본 대처법을 빠짐없이 알려드릴게요. 이 글만 보면 여름철 장 건강, 문제없습니다 💪📍 여름철 배탈 주요 원인 5가지1. 상한 음식 섭취높은 기온 때문에 음식이 금방 상해요. 특히 유제품, 샐러드, 생선회, 김밥은 여름에 더 위험!2. 바이러스·세균 감염노로바이러스, 살모넬라균은 여름철 식중독의 주범입니다. 음식 보관 & 손 위생이 중요해요.3. 찬 음식·음료 과다 섭취냉면, 아이스크림, 아이스커피 등은 장을 급격히 수축시켜 설사 유발4. 실내외 온도차에어컨 바람에 지속 노출되면 장 운동 저하 → 소화력 약.. 2025. 7. 14. 이전 1 다음 반응형
