반응형 말차효능 #말차부작용 #말차카페인 #L테아닌 #카테킨 #항산화 #다이어트음료 #집중력높이는법 #슈퍼푸드 #홈카페1 “이것” 모르면 말차 마시지 마세요! 블로거가 몰래 알려주는 말차의 효능과 부작용 안녕하세요! 여러분의 건강 팁스터, Tip-ABC입니다. 주변에 요즘 부쩍 피곤해하고 스트레스받는 지인들이 많아졌어요. 얼마 전 만난 한 친구는 번아웃이 온 것 같다며, 아침에 눈을 뜨는 것조차 힘들다고 하더라고요. 커피를 달고 살아도 오후만 되면 집중력이 흩어지고, 밤에는 또 잠이 안 와서 고생이라고요.그런 친구에게 제가 슬며시 추천해준 것이 바로 ‘말차’였습니다. 처음에는 “녹차랑 비슷한 거 아냐?”라며 시큰둥하던 친구가 며칠 뒤 “왠지 모르게 마음이 차분해지고, 오후에 졸리는 게 덜한 것 같아!”라며 신기해하더군요.사실 말차는 단순한 녹차 가루가 아닙니다. 찻잎을 통째로 갈아 마시기 때문에 일반 녹차보다 훨씬 풍부한 영양 성분을 그대로 섭취할 수 있는 ‘슈퍼푸드’에 가깝죠. 많은 분들이 궁금해하.. 2025. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
