반응형 무설탕디저트1 "이게 무설탕이라고?" 맛·건강 다 잡은 초간단 '무설탕 디저트' 레시피 5가지 (죄책감 제로) 얼마 전 건강검진 때문에 식단 관리를 시작한 친구를 만났어요. "다 좋은데, 단 걸 못 먹으니까 사람이 너무 예민해져..."라며 울상을 짓더라고요. 오후 3시만 되면 서랍 속에 숨겨둔 초콜릿이 그렇게 생각난대요. 너무 공감되지 않나요? 다이어트나 건강 관리의 가장 큰 적은 '스트레스'와 '참기만 하는 것'이에요. "먹고 싶은 걸 못 먹는다"는 생각에 사로잡히는 순간, 언젠가 폭발하게 되죠. 그래서 그 친구에게 "누가 디저트를 먹지 말래? '이런 걸' 먹으면 되지"라며 제 비밀 레시피 몇 개를 알려줬습니다. 설탕 없이도 충분히 달콤하고, 만들기도 쉬워서 죄책감 없이 즐길 수 있는 레시피들이죠. 오늘은 여러분께도 그 '죄책감 제로' 무설탕 디저트 레시피 5가지를 아낌없이 공개합니다. 🍰 무설탕 디저.. 2025. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
