반응형 밤에먹는사과 #사과효능 #야식추천 #건강간식 #건강상식 #팩트체크 #속설 #식이섬유 #펙틴효능 #역류성식도염 #과민성대장증후군1 "밤에 먹는 사과는 독?" '독사과'가 된 밤사과의 억울함, 과학적으로 풀어드립니다! 출출한 저녁, TV를 보다가 입이 심심해서 냉장고를 열어봅니다. 아삭하고 달콤한 사과가 눈에 들어오지만 순간 망설여지죠. "아침 사과는 금, 점심 사과는 은, 저녁 사과는 독"이라는, 어릴 적부터 귀에 못이 박이도록 들었던 그 말이 떠오르기 때문입니다. 결국 사과를 내려놓고 과자 봉지를 뜯어버린 경험, 저만 있는 건 아니겠죠? 이렇게 몸에 좋은 '금사과'가 밤만 되면 '독사과' 신세가 되는 이유는 대체 무엇일까요? 정말 우리 몸에 해로운 걸까요? 오늘은 이 오래된 속설에 담긴 오해와 진실을 과학적인 근거로 낱낱이 파헤쳐 보고, 오히려 밤에 먹는 사과가 '보약'이 될 수도 있는 놀라운 사실까지 알려드리겠습니다. 밤사과가 '독'이라는 주장의 근거 2가지이 속설이 끈질기게 이어져 온 데는 그럴듯한 이유가 .. 2025. 10. 16. 이전 1 다음 반응형
