반응형 설탕없이요리하기 #무설탕레시피 #천연단맛내기 #다이어트요리 #아이간식 #고구마활용법 #사과양념 #요리꿀팁1 🍯 설탕 없이 단맛 내는 요리 비법 5가지 설탕을 줄이고 건강하게 요리하고 싶지만, “맛이 없을까 봐” 걱정되시죠? 하지만설탕 없이도 충분히 단맛을 낼 수 있는 천연 재료와 조리법이 있습니다! 오늘은 건강과 맛 모두 잡는 설탕 대체 요리 비법을 소개합니다.🍌 1. 바나나 – 자연의 단맛 그 자체활용법: 팬케이크, 쿠키, 요거트 토핑팁: 껍질이 까맣게 변한 바나나일수록 더 달아요!👉 무설탕 간식으로 바나나 오트 쿠키 만들어보세요!🍠 2. 고구마 – 식사 대용, 디저트 다 가능활용법: 고구마죽, 고구마무스, 구운고구마팁: 전자레인지 5분 조리 후 으깨면 천연 단맛 베이스 완성👉 다이어트 간식이나 아기 이유식으로도 활용 가능🍎 3. 사과 – 볶음요리, 조림에 활용 굿활용법: 사과조림, 불고기 양념에 설탕 대신팁: 믹서에 갈아 고기 양념장에 넣.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
