반응형 피부과꿀팁1 손톱 세로줄, 혹시 나도 영양 부족일까? 요즘 따라 손톱을 보다보면 세로로 얇은 줄이 생긴 걸 느끼셨나요? '노화 때문인가?' 하고 넘기기엔, 건강 신호일 수 있어요!오늘은 손톱 세로줄 생기는 원인과 도움 되는 영양제까지, 꼭 필요한 정보만 콕! 정리해드릴게요 😊 ✔️ 손톱에 세로줄이 생기는 주요 원인 5가지1. 수분 부족 – 손톱이 마르면 갈라지고 줄이 생기기 쉬워요.2. 단백질/비오틴 부족 – 손톱은 케라틴으로 만들어지기 때문에 단백질 부족 시 얇아지고 줄 생김.3. 철분/아연 결핍 – 영양 불균형은 손톱 건강에 바로 반영돼요.4. 스트레스 – 자율신경계가 불안정해지면 손발톱에도 영향이 가요.5. 나이/노화 – 30대 이후부터 자연스러운 변화지만, 영양제로 관리 가능해요.💊 도움 되는 손톱 건강 영양제 추천세로줄 완화엔 아래 성분들이 함.. 2025. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
