🦷 이가 시릴 때, 어떤 치약과 습관이 필요할까?

 

 

 

찬물만 마셔도 이가 찌릿하다면, 이미 시린이 증상이 시작된 것입니다. 이는 치아의 법랑질이 손상되거나, 잇몸이 내려앉아 치아 뿌리(상아질)가 노출된 것이 주요 원인입니다.
특히 차가운 음료, 칫솔질, 단 음식 등이 자극이 되면서 생활에 불편을 줄 수 있습니다.

✔ 어떤 치약을 써야 할까?

시린이를 위한 치약에는 질산칼륨, 스트론튬염, 플루오르화나트륨 등의 성분이 포함되어 있습니다.
이 성분들은 치아의 민감한 신경 자극 전달을 차단하거나, 상아세관을 막아 시린 증상을 완화시킵니다.
💡 1일 2회 이상 2주 이상 꾸준히 사용해야 효과를 볼 수 있어요.

✔ 생활습관으로 완화하는 방법

• 부드러운 칫솔을 사용하고, 세게 문지르지 않기
• 산성음료(탄산, 과일주스 등) 섭취 후엔 바로 칫솔질 금지 (에나멜 손상 우려)
• 정기적인 스케일링과 치과 검진 필수
• 치아미백, 자가미백제는 증상 악화 가능성 있어 피하는 게 좋음

✔ 시린이 치약 사용 시 꿀팁

일반 치약과 혼용하지 않고, 시린이 전용 치약만 단독으로 사용하는 것이 효과적입니다.
또, 사용 후 헹굼은 살짝만! 너무 많이 헹구면 약효가 희석될 수 있습니다.
단, 3주 이상 써도 증상이 지속되면 반드시 치과 진료를 받아야 합니다.

 

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👀 시린이가 있는 사람이라면 무심코 쓰는 칫솔과 치약부터 바꿔보세요!
작은 변화가 큰 통증 완화로 이어질 수 있습니다.
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