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당신의 지갑이 텅 비는 의외의 이유, '일단 보관'하는 습관 (정리 전문가가 절대 사지 말라는 수납용품 3가지) 얼마 전 친구 집들이를 갔는데, 집은 넓은데 발 디딜 틈이 없더군요. 온갖 종류의 리빙박스와 수납함이 탑처럼 쌓여있었죠. 친구 왈, "정리하려고 수납용품만 100만원어치 샀는데 집이 더 좁아졌어." 혹시 여러분도 이런 경험 없으신가요?우리는 정리를 '물건을 예쁘게 채워 넣는 것'이라고 착각합니다. 하지만 진짜 정리 고수들은 '채우기'가 아니라 '비우기'를 먼저 하고, 불필요한 수납용품을 절대 사지 않습니다. 오늘은 당신의 공간과 돈을 동시에 낭비하게 만드는 최악의 수납용품과, 그것 없이도 집을 2배 넓게 쓰는 비법을 알려드립니다. 사지 말아야 할 수납용품 1: '불투명한' 리빙박스 (일명 '잡동사니 블랙홀')알록달록 예쁜 색깔의 불투명한 리빙박스. 보기에는 깔끔해 보일지 몰라도, 사실은 잡동사니를 위한 .. 2025. 9. 22.
매일 아침 '오늘 뭐 입지?' 고민만 10분... 당신의 뇌가 지쳐가는 이유 (하루 2시간 버는 '결정 피로' 줄이는 법) 아침에 일어나 '오늘 뭐 입지?', 점심엔 '뭐 먹지?', 저녁엔 '유튜브 뭐 보지?'... 별것 아닌 결정 같지만, 이런 작은 고민들이 쌓여 우리 뇌의 '의지력 배터리'를 바닥내고 있다는 사실, 알고 계셨나요?스티브 잡스가 평생 검은 터틀넥만 입고, 마크 저커버그가 똑같은 회색 티셔츠만 입는 이유가 바로 여기에 있습니다. 이들은 '결정 피로(Decision Fatigue)'의 무서움을 알았던 것이죠. 오늘은 당신의 소중한 정신 에너지를 아껴 하루를 두 배로 길게 쓰는 법, 결정 피로를 줄이는 3가지 실용적인 방법을 알려드립니다. 1. 사소한 결정들을 '시스템화'하여 뇌를 쉬게 하라우리 뇌의 의지력과 결단력은 한정된 자원입니다. 아침에 사소한 결정을 너무 많이 하면, 정작 오후에 중요한 업무를 처리할 .. 2025. 9. 22.
아침마다 먹는 '이것', 설탕물보다 나쁩니다 (의사들도 절대 안 먹는 가짜 건강식품 3가지) 몇 년 전, 건강을 챙긴답시고 매일 아침 시리얼에 100% 오렌지 주스를 마셨던 시절이 있었습니다. 살은 안 빠지고 오히려 몸은 더 피곤했죠. 나중에야 제가 아침부터 몸에 설탕을 들이붓고 있었다는 충격적인 사실을 알게 됐습니다.'웰빙', '무설탕', '비타민'이라는 탈을 쓰고 우리를 배신하는 식품들이 너무나도 많습니다. 오늘은 영양학 전문가와 의사들이 "이것만은 제발 피하라"고 입을 모으는, 건강한 줄 알았던 가짜 건강식품들의 실체를 낱낱이 파헤쳐 드립니다. 가짜 건강식품 1: '100% 과일주스'와 비타민 음료의 배신아침에 마시는 오렌지 주스 한 잔, 건강의 상징처럼 느껴지시죠? 하지만 '100% 착즙'이라는 문구에 속으시면 안 됩니다. 과일을 즙으로 만드는 과정에서 혈당을 안정시키는 식이섬유는 모두.. 2025. 9. 22.
줄어든 니트, '이것' 하나면 10분 만에 복구? 세탁소 사장님이 굶어 죽는 마법의 옷 관리 비법 4가지 작년에 비싸게 주고 산 캐시미어 니트, 멋모르고 세탁기에 돌렸다가 5살 조카에게 딱 맞게 변해버린 슬픈 기억... 다들 한 번쯤 있으시죠? 옷은 사는 것보다 관리가 더 중요하다고들 합니다. 하지만 매번 세탁소에 맡기기엔 비용이 부담스럽죠.오늘은 세탁소 사장님들은 절대 알려주지 않는, 하지만 집에서 누구나 할 수 있는 '죽은 옷 살려내는' 심폐소생술과 옷 수명을 2배로 늘리는 비법을 아낌없이 공개합니다. 이제 비싼 옷, 망치지 마세요!비법 1: 아이 옷 된 니트, '헤어 린스'로 원상 복구가장 마음 아픈 세탁 실수는 단연 '니트 수축'입니다. 하지만 포기하고 버리기엔 이릅니다. 당신의 화장실에 있는 '헤어 린스(컨디셔너)' 하나면 마법처럼 사이즈를 되돌릴 수 있습니다.원리는 간단합니다. 뜨거운 물과 마찰로.. 2025. 9. 22.
같은 날짜, 같은 비행기인데 나만 50만원 손해? 항공권, '이 요일'에 검색하면 호구됩니다 친한 동생이 얼마 전 다낭 여행 티켓을 80만 원에 예매했다며 신나서 자랑하더라고요. 같은 날짜, 같은 비행편을 저는 35만 원에 예매했다는 말은... 차마 입 밖으로 꺼내지 못했습니다.항공권 가격은 주식처럼 시시각각 변합니다. 아무 정보 없이 남들 다 검색하는 시간에 예매하는 것은 눈 감고 돈을 허공에 뿌리는 것과 같아요. 오늘은 여행사 다니는 친구에게 슬쩍 전해 들은, 아는 사람만 아는 '항공권 예매 치트키' 4가지를 아낌없이 풀어드립니다. 이것만 알아도 당신의 여행 경비가 절반으로 줄어들 수 있습니다.치트키 1: 내 검색 기록을 삭제하라! '시크릿 모드'는 기본 중의 기본혹시 어제 검색했던 항공권 가격이 오늘 다시 보니 몇만 원 올라있던 경험, 없으신가요? 바로 항공사들의 '다이나믹 프라이싱' 전략.. 2025. 9. 22.
"그래서 결론이 뭔데?" 이 말 듣는다면 당장 고치세요. (일 잘하고 인기 많은 사람의 '말센스' 3가지) 얼마 전 직장 후배가 발표하는데, 듣는 사람이 전부 미간을 찌푸리고 있더군요. 내용은 좋은데 횡설수설... 결국 팀장님이 한마디 했죠. "김 대리, 그래서 결론이 뭔데요?" 그 친구가 놓친 건 바로 '말의 설계도'였습니다.반면, 어떤 사람은 똑같은 말을 해도 귀에 쏙쏙 박히고 왠지 모르게 호감이 갑니다. 오늘은 일도 잘하고 인기도 많은 사람들이 무의식적으로 사용하는 '인간관계 치트키', 즉 '말센스' 비법 3가지를 알려드립니다. 이것만 당신의 언어 습관에 장착해도, 주변의 평가와 인간관계가 놀랍도록 편안해질 겁니다.1. 논리의 마법, PREP : 상대방의 시간을 아껴주는 두괄식 화법상대방, 특히 직장 상사의 "그래서 결론이 뭐야?"라는 말을 듣는다면, 당신은 십중팔구 '미괄식'으로 말하고 있을 확률이 높.. 2025. 9. 22.
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