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"아직도 납작한 거 쓰세요?" 당신의 손목이 비명 지르는 진짜 이유 (버티컬 마우스 입문 가이드) "설마 나한테 그런 일이 생기겠어?"저도 그랬습니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 게 일상이지만, 손목이 찌릿하고 저려오는 느낌을 그저 '피곤해서 그렇겠지' 하고 넘겼었죠. 그러다 어느 날 밤, 잠을 자다가 손목이 타는 듯한 통증에 깼을 때 깨달았습니다. 아, 이게 말로만 듣던 손목 터널 증후군 초기 증상이구나.병원에 가서 물리치료를 받아도 그때뿐, 다시 사무실 책상에 앉아 마우스를 잡으면 고통은 시작되었습니다. 의사 선생님이 그러시더군요. "작업 환경 안 바꾸면 수술대 오릅니다." 그날로 저는 마우스부터 바꿨습니다. 오늘 이야기는 제 손목을 구원해 준 '작지만 확실한 투자'에 대한 이야기입니다.안녕하세요, 여러분의 스마트한 생활 팁을 전하는 Tip-ABC입니다.혹시 지금 이 글을 읽으면서 무의식.. 2025. 11. 23.
자고 일어났더니 옷장에 구멍이? 소름 돋는 은색 벌레 박멸 후기 "먼지인 줄 알았는데 움직여요..."옷장 속 좀벌레, 3천 원으로 완벽 퇴치한 현실 노하우얼마 전 제 친구가 자취방에서 겪은 일인데요. 밤에 물을 마시려고 거실에 나왔다가 바닥에서 반짝거리는 은색 먼지 같은 걸 발견했대요.대수롭지 않게 휴지로 잡으려고 했는데, 그 순간 그 '먼지'가 순식간에 벽틈으로 도망가더라는 겁니다. 등골이 오싹해져서 불을 다 켜고 찾아보니, 아끼는 니트 옷에 미세한 구멍까지 나 있었다고 하더라고요. 네, 맞습니다. 바로 '좀벌레(Silverfish)'였어요. 오래된 집뿐만 아니라 신축 아파트나 습한 원룸에서도 자주 출몰한다는 이 녀석들. 방치하면 개체 수가 기하급수적으로 늘어납니다. 오늘은 제가 친구 집에 직접 가서 해결해 준, 방역 업체 부르지 않고 혼자서 해결하는 가장 확실한 .. 2025. 11. 22.
"패딩 입고도 발은 꽁꽁?" 12월 사무실 생존 치트키, 2만원의 행복 (전기세 걱정 없는 발난로 고르는 법) 솔직히 말해볼까요?저는 작년 12월에 정말 퇴사하고 싶었어요.상사 때문도 아니고, 업무량 때문도 아니었습니다.바로 책상 밑 시베리아 바람 때문이었죠. 상체는 히터 때문에 건조해서 눈이 뻑뻑한데, 책상 아래 발은 동상 걸릴 것처럼 감각이 없더라고요.털신도 신어보고 담요도 덮어봤지만 뼛속까지 시린 냉기는 어쩔 수 없었습니다. 그러다 우연히 옆자리 대리님이 쓰던 '이것'을 보고 제 회사 생활의 질이 완전히 달라졌습니다.오늘은 저 같은 수족냉증러들을 위한 12월 필수 생존템 이야기를 해보려 합니다. 안녕하세요! 12월이 코앞으로 다가왔습니다. 본격적인 영하권 날씨가 시작되면 사무실이나 공부방 책상 아래는 그야말로 냉골이 되기 십상이죠. 오늘은 여러분의 소중한 발을 지켜줄 '사무실 발난로 & 히터'를 현명하게 고.. 2025. 11. 21.
"늙기 싫다면 이 2가지는 꼭 드세요" 의사들이 몰래 챙겨 먹는 '좀비 세포' 제거 조합 (피세틴+황기차) 나이 들수록 떨어지는 활력, 단순히 기분 탓이 아닙니다. 내 몸속 좀비 세포를 청소하는 가장 과학적인 방법을 소개합니다."아니, 나이는 똑같이 먹는데 왜 저 사람은 안 늙는 거야?"얼마 전 유튜브 알고리즘에 뜬 건강 컨텐츠를 보다가 뒤통수를 맞은 기분이었습니다. 항노화 전문 교수님과의 대담 내용이었는데, 핵심은 우리가 단순히 늙는 게 아니라 몸속에 '죽지 않는 좀비 세포(노화 세포)'가 쌓여서 늙는다는 거였죠.그 영상 보고 나서 저도 바로 주문해볼 예정인데요. 의사들이 동안 비결로 꼽은 핵심 성분, 바로 '피세틴'과 '황기'입니다. 제가 느낀 점과 구매 전 꼭 알아야 할 꿀팁을 정리해 드립니다.1. 딸기 100개를 어떻게 매일 먹어? '피세틴'의 정체방송에서 가장 강조한 개념이 바로 세놀리틱스(Senol.. 2025. 11. 21.
업체 부르면 30만 원? 다이소/쿠팡템 1만 원으로 끝내는 베란다 결로 & 곰팡이 박멸 후기 *이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.* 여러분, 날씨가 갑자기 영하로 뚝 떨어졌죠? 저도 어제 아침에 세탁기 돌리러 베란다에 나갔다가 기절하는 줄 알았습니다. 창문 틀이랑 구석진 벽면에 검은 점들이 스물스물 올라와 있는 거예요. 분명 저번 주말까지만 해도 없었는데 말이죠. 처음엔 물티슈로 슥 닦았는데, 아시죠? 번지기만 하고 자국 남는 거. 검색해 보니 '단열 시공'이니 뭐니 하면서 업체 부르면 기본 30만 원부터 시작한다고 하더라고요. 연말이라 돈 나갈 곳도 많은데 곰팡이에 큰돈 쓰기 너무 억울하잖아요. 그래서 제가 직접 발로 뛰고 테스트해 봤습니다. 딱 3단계만 따라 하세요. 이 글을 다 읽으실 때쯤이면, 여러분 댁의 베란다는 뽀송뽀송해질 겁니다... 2025. 11. 20.
아직도 물 채우시나요? 5년 쓴 온수매트 버리고 '이것'으로 갈아탄 솔직 이유 (난방비 충격 반전) *이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.* 혹시 지금 이 글을 읽고 계신 분들 중, 침대 옆에서 '꾸르륵' 거리는 물소리 때문에 잠을 설친 적 없으신가요? 네, 제가 그랬습니다. 재작년 겨울, 큰맘 먹고 샀던 온수매트. 따뜻하긴 한데 주기적으로 물 보충해줘야지, 호스 꼬일까 봐 청소할 때마다 노심초사지, 무엇보다 겨울 지나고 물 빼서 보관할 때는 정말... '이걸 내가 왜 샀나' 싶더라고요. 그러다 지난달, 지인의 강력한 추천으로 '3세대 난방 매트'라 불리는 이것으로 바꾸고 나서야 깨달았습니다. "아, 기술이 이렇게나 발전했구나." 난방비 고지서를 받고 한 번 더 놀란 저의 환승 후기, 그리고 12월에 매트를 사려면 반드시 따져봐야 할 기준들을 정리해 드.. 2025. 11. 20.
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