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정보(팁)689

“약, 우유랑 드셨다구요?” 약효 떨어뜨리는 최악의 조합, 꼭 확인하세요! 아이가 감기에 걸려 쓴 약을 먹기 싫다고 울고불고 떼를 씁니다. 그 모습을 보던 어머님들은 "달콤한 우유나 요구르트에 타서 줘봐"라고 조언하시곤 하죠. 저 역시 물 마시기를 싫어해서, 식탁 위에 있던 우유나 주스로 무심코 약을 삼켰던 경험이 있습니다. '어차피 뱃속에 들어가면 똑같지 뭐' 하는 안일한 생각으로요. 하지만 약을 먹는 데에도 '궁합'이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 우리가 완전식품이라 믿는 '우유'가 특정 약과 만났을 때, 약효를 떨어뜨리다 못해 거의 무력화시키는 '최악의 조합'이 될 수 있습니다. 오늘은 약사님들이 "약은 반드시 물과 함께 드세요!"라고 강조하는 진짜 이유를 과학적으로 알려드리겠습니다. 무심코 한 행동이 소중한 약의 효과를 버리는 일이 될 수 있습니다. 왜 약은 '.. 2025. 10. 16.
꿀+홍차=영양소 파괴? 달콤한 '꿀홍차'의 배신, 제가 직접 알아봤습니다! 쌀쌀한 오후, 향긋한 얼그레이 홍차 한 잔을 우려내고 몸에 좋은 꿀을 한 스푼 넣으려던 참이었습니다. 그때 건강 정보에 밝은 친구가 한마디 툭 던지더군요. "그렇게 마시면 꿀 영양소 다 날아가는 거 몰라? 홍차랑 꿀은 상극이래!" 순간 꿀 스푼을 든 채로 손이 멈칫했습니다. 목을 부드럽게 감싸주는 달콤한 꿀홍차의 그 맛을 포기해야 한다니, 청천벽력 같은 소리였죠. 정말 이 완벽한 조합이 영양학적으로는 최악의 궁합이었을까요? 수많은 '카더라' 정보 속에서 길을 잃은 분들을 위해, 오늘은 이 달콤쌉쌀한 '꿀홍차 괴담'의 진실을 과학적으로 명확하게 파헤쳐 보겠습니다. '꿀홍차 상극설'의 핵심 논리이 속설의 과학적인 근거로 제시되는 주장은 다음과 같습니다."홍차의 떫은맛을 내는 성분인 '타닌(Tannin)'.. 2025. 10. 16.
"밤새 선풍기 틀면 죽는다?" 30년 넘은 공포의 괴담, 제가 종결해 드립니다! 어릴 적, 열대야에 잠 못 이루던 여름밤. 선풍기를 켜놓고 잠이 들려고 하면 할머니나 어머니께서 "문 닫고 선풍기 켜고 자면 큰일 난다! 숨 막혀 죽어!"라며 황급히 끄시던 기억, 다들 있으시죠? 외국인 친구들에게 이 이야기를 해주면 "농담이지?"라며 박장대소하는, 유독 우리나라에서만 강력한 힘을 발휘하는 공포의 괴담, 바로 '선풍기 사망설'입니다. 수십 년간 여름밤의 공포로 군림해 온 이 이야기. 너무나 당연하게 사실로 믿어왔지만, 한편으로는 '정말 선풍기 바람 때문에 사람이 죽을 수 있을까?' 하는 의심을 지울 수 없었습니다. 오늘, 그 지긋지긋한 괴담의 실체를 과학의 눈으로 낱낱이 해부하고, 더 이상 두려움 없이 시원한 여름밤을 보낼 수 있는 현명한 방법을 알려드리겠습니다. '선풍기 사망설'의.. 2025. 10. 16.
"밤에 먹는 사과는 독?" '독사과'가 된 밤사과의 억울함, 과학적으로 풀어드립니다! 출출한 저녁, TV를 보다가 입이 심심해서 냉장고를 열어봅니다. 아삭하고 달콤한 사과가 눈에 들어오지만 순간 망설여지죠. "아침 사과는 금, 점심 사과는 은, 저녁 사과는 독"이라는, 어릴 적부터 귀에 못이 박이도록 들었던 그 말이 떠오르기 때문입니다. 결국 사과를 내려놓고 과자 봉지를 뜯어버린 경험, 저만 있는 건 아니겠죠? 이렇게 몸에 좋은 '금사과'가 밤만 되면 '독사과' 신세가 되는 이유는 대체 무엇일까요? 정말 우리 몸에 해로운 걸까요? 오늘은 이 오래된 속설에 담긴 오해와 진실을 과학적인 근거로 낱낱이 파헤쳐 보고, 오히려 밤에 먹는 사과가 '보약'이 될 수도 있는 놀라운 사실까지 알려드리겠습니다. 밤사과가 '독'이라는 주장의 근거 2가지이 속설이 끈질기게 이어져 온 데는 그럴듯한 이유가 .. 2025. 10. 16.
"비 오는 날 회 먹으면 탈 난다"는 옛말! 과학적으로 따져본 진실과 '진짜' 조심해야 할 것 창밖에는 추적추적 비가 내리고, 파전과 막걸리도 좋지만 왠지 모르게 쫀득한 식감의 회에 시원한 소주 한잔이 당기는 날이 있습니다. 그런데 막상 횟집에 가자고 하면 꼭 이런 말을 하는 친구가 있죠. "야, 비 오는 날 회 먹는 거 아니야. 식중독 걸려!" 오래전부터 마치 과학적 사실처럼 전해져 내려온 이 이야기. 정말 비가 오면 생선이 더 위험해지는 걸까요? 오늘은 많은 분들의 즐거운 외식을 망설이게 했던 '비 오는 날 회'에 대한 속설을 과학적인 근거를 통해 속 시원하게 파헤쳐 보고, 우리가 날씨 대신 '진짜'로 신경 써야 할 것은 무엇인지 확실하게 알려드리겠습니다. 과거에는 왜 '비 오는 날 회'를 피했을까? (옛말이 틀린 건 아니었다)우선, 이 속설이 아무런 근거 없이 생겨난 것은 아닙니다. 냉.. 2025. 10. 16.
모공 실종? 탄산수 세안, 정말 효과 있을까? (피부과 의사가 말하는 진실) 몇 년 전, 한 뷰티 프로그램에서 유명 연예인이 자신의 '모공 관리 비법'이라며 탄산수로 세안하는 모습을 보여준 뒤로 한동안 큰 유행이었죠. 저도 그때 마트에서 탄산수를 박스째로 사다 놓고 아침저녁으로 세안해 본 기억이 생생합니다. 톡톡 튀는 탄산 기포가 모공 속 노폐물을 뻥 뚫어주고, 피부를 쫙 조여줄 것 같은 환상에 빠져서요. 결론부터 말씀드리면, 몇 주 뒤 제 모공은 그대로였고 지갑만 얇아졌습니다. '대체 뭐가 문제였을까?' 하는 생각에 자료를 찾아보고 전문가에게 자문하며 알게 된 사실들. 오늘은 한때 솔깃했지만 지금은 아리송한 '탄산수 세안'의 효과, 그 과학적 진실과 잠재적 위험, 그리고 진짜 모공을 위한 현실적인 대안까지 싹 정리해 드리겠습니다. "탄산수 세안" 괴담의 핵심 주장 2가지탄.. 2025. 10. 16.
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