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"싱크대에 부으면 100% 후회합니다!" 유통기한 지난 식용유, 가장 깔끔하게 버리는 3가지 '꿀팁' [이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.] 안녕하세요! 생활 속 꿀팁을 전해드리는 Tip-ABC입니다. 얼마 전에 명절에 선물 받았던 식용유 세트를 정리하다가 부엌 찬장 깊숙한 곳에서 유통기한이 훌쩍 지나버린 식용유를 발견했어요. 이걸 보는데 예전에 한 지인이 "에이, 조금인데 뭐." 하면서 기름을 그냥 싱크대에 콸콸 붓던 모습이 떠오르더라고요. 그때 정말 뜯어말렸거든요. 많은 분들이 유통기한 지난 기름, 혹은 튀김을 하고 남은 폐식용유를 어떻게 처리해야 할지 몰라 난감해하십니다. "설마 이 정도야 괜찮겠지" 하는 마음에 싱크대나 변기에 버리시는 분들도 계신데요. 그 행동, 나중에 수십만 원짜리 '수리비 폭탄'으로 돌아올 수 있습니다. 오늘은 왜 기.. 2025. 10. 21.
당신의 피부, 2주 만에 광채가 폭발할 수 있다면? '이 성분' 사용설명서 (feat. 나이아신아미드) 안녕하세요! 뷰티와 건강 꿀팁을 나누는 Tip-ABC입니다. 얼마 전 친한 언니를 만났는데, 분명 몇 주 전만 해도 칙칙하고 푸석해 보이던 피부가 몰라보게 맑고 환해진 거예요. 비결을 물었더니 비싼 피부과 시술이 아니라 '나이아신아미드'라는 성분이 함유된 화장품을 꾸준히 발라주고, 관련된 음식을 챙겨 먹었을 뿐이라는 놀라운 대답을 들었죠. "에이, 설마?" 싶으면서도 솔깃하지 않나요? 그래서 오늘은 '피부 비타민'이라 불리는 나이아신아미드(비타민 B3)의 모든 것을 파헤쳐 보려고 합니다. 비싼 돈 들이지 않고 일상에서 건강한 피부와 활력을 찾는 비법, 지금부터 시작합니다! 도대체 '나이아신아미드'가 뭐길래?나이아신아미드는 우리 몸에 필수적인 비타민 B3의 한 형태로, '니코틴산아미드'라고도 불립니.. 2025. 10. 18.
“약, 우유랑 드셨다구요?” 약효 떨어뜨리는 최악의 조합, 꼭 확인하세요! 아이가 감기에 걸려 쓴 약을 먹기 싫다고 울고불고 떼를 씁니다. 그 모습을 보던 어머님들은 "달콤한 우유나 요구르트에 타서 줘봐"라고 조언하시곤 하죠. 저 역시 물 마시기를 싫어해서, 식탁 위에 있던 우유나 주스로 무심코 약을 삼켰던 경험이 있습니다. '어차피 뱃속에 들어가면 똑같지 뭐' 하는 안일한 생각으로요. 하지만 약을 먹는 데에도 '궁합'이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 우리가 완전식품이라 믿는 '우유'가 특정 약과 만났을 때, 약효를 떨어뜨리다 못해 거의 무력화시키는 '최악의 조합'이 될 수 있습니다. 오늘은 약사님들이 "약은 반드시 물과 함께 드세요!"라고 강조하는 진짜 이유를 과학적으로 알려드리겠습니다. 무심코 한 행동이 소중한 약의 효과를 버리는 일이 될 수 있습니다. 왜 약은 '.. 2025. 10. 16.
꿀+홍차=영양소 파괴? 달콤한 '꿀홍차'의 배신, 제가 직접 알아봤습니다! 쌀쌀한 오후, 향긋한 얼그레이 홍차 한 잔을 우려내고 몸에 좋은 꿀을 한 스푼 넣으려던 참이었습니다. 그때 건강 정보에 밝은 친구가 한마디 툭 던지더군요. "그렇게 마시면 꿀 영양소 다 날아가는 거 몰라? 홍차랑 꿀은 상극이래!" 순간 꿀 스푼을 든 채로 손이 멈칫했습니다. 목을 부드럽게 감싸주는 달콤한 꿀홍차의 그 맛을 포기해야 한다니, 청천벽력 같은 소리였죠. 정말 이 완벽한 조합이 영양학적으로는 최악의 궁합이었을까요? 수많은 '카더라' 정보 속에서 길을 잃은 분들을 위해, 오늘은 이 달콤쌉쌀한 '꿀홍차 괴담'의 진실을 과학적으로 명확하게 파헤쳐 보겠습니다. '꿀홍차 상극설'의 핵심 논리이 속설의 과학적인 근거로 제시되는 주장은 다음과 같습니다."홍차의 떫은맛을 내는 성분인 '타닌(Tannin)'.. 2025. 10. 16.
"밤새 선풍기 틀면 죽는다?" 30년 넘은 공포의 괴담, 제가 종결해 드립니다! 어릴 적, 열대야에 잠 못 이루던 여름밤. 선풍기를 켜놓고 잠이 들려고 하면 할머니나 어머니께서 "문 닫고 선풍기 켜고 자면 큰일 난다! 숨 막혀 죽어!"라며 황급히 끄시던 기억, 다들 있으시죠? 외국인 친구들에게 이 이야기를 해주면 "농담이지?"라며 박장대소하는, 유독 우리나라에서만 강력한 힘을 발휘하는 공포의 괴담, 바로 '선풍기 사망설'입니다. 수십 년간 여름밤의 공포로 군림해 온 이 이야기. 너무나 당연하게 사실로 믿어왔지만, 한편으로는 '정말 선풍기 바람 때문에 사람이 죽을 수 있을까?' 하는 의심을 지울 수 없었습니다. 오늘, 그 지긋지긋한 괴담의 실체를 과학의 눈으로 낱낱이 해부하고, 더 이상 두려움 없이 시원한 여름밤을 보낼 수 있는 현명한 방법을 알려드리겠습니다. '선풍기 사망설'의.. 2025. 10. 16.
"밤에 먹는 사과는 독?" '독사과'가 된 밤사과의 억울함, 과학적으로 풀어드립니다! 출출한 저녁, TV를 보다가 입이 심심해서 냉장고를 열어봅니다. 아삭하고 달콤한 사과가 눈에 들어오지만 순간 망설여지죠. "아침 사과는 금, 점심 사과는 은, 저녁 사과는 독"이라는, 어릴 적부터 귀에 못이 박이도록 들었던 그 말이 떠오르기 때문입니다. 결국 사과를 내려놓고 과자 봉지를 뜯어버린 경험, 저만 있는 건 아니겠죠? 이렇게 몸에 좋은 '금사과'가 밤만 되면 '독사과' 신세가 되는 이유는 대체 무엇일까요? 정말 우리 몸에 해로운 걸까요? 오늘은 이 오래된 속설에 담긴 오해와 진실을 과학적인 근거로 낱낱이 파헤쳐 보고, 오히려 밤에 먹는 사과가 '보약'이 될 수도 있는 놀라운 사실까지 알려드리겠습니다. 밤사과가 '독'이라는 주장의 근거 2가지이 속설이 끈질기게 이어져 온 데는 그럴듯한 이유가 .. 2025. 10. 16.
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