본문 바로가기
반응형

정보(팁)689

“사람 많은 곳은 기 빨려요…” 내향인(I)을 위한 가장 현실적인 인간관계 & 대화법 5가지 모임에 나갔다 집에 돌아오면 녹초가 되어 침대에 쓰러지기 바쁘신가요? 단둘이 하는 대화는 편안하지만, 여러 명의 대화에 끼어들 타이밍을 놓쳐 병풍이 되기 일쑤인가요? "너는 왜 이렇게 말이 없어?"라는 말을 들으면 '딱히 할 말이 없는데...'라고 생각하면서도 괜히 위축되곤 합니다. 만약 이 이야기들이 남일 같지 않다면, 당신은 '내향인(Introvert)'일 가능성이 높습니다. 외향인이 사교 활동을 통해 에너지를 얻는다면, 내향인은 혼자만의 시간을 통해 에너지를 충전하는 사람들이죠. 문제는, 세상은 종종 활발하고 사교적인 외향인을 더 높게 평가하는 것처럼 보인다는 겁니다. 저 역시 MBTI 'I' 성향이 90%에 육박하는 극 내향인입니다. 어릴 적부터 시끄러운 장소보다는 조용한 도서관을, 여러 명과 어.. 2025. 9. 1.
“가을만 되면 피부가 버석버석?” 각질-속건조 잡는 환절기 피부 관리 ‘골든타임’ 필승법 아침저녁으로 선선한 바람이 불어오니 한결 살 것 같지만, 우리 피부는 조용한 비명을 지르고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 세수하고 나오면 얼굴이 당기고, 평소에 잘 맞던 화장품도 겉돌기 시작합니다. 거울을 보면 코 옆과 입 주변에 하얗게 일어난 각질 때문에 화장은 들뜨기 일쑤죠. 저 역시 '가을 피부염'을 매년 겪는 대표적인 '프로 예민러'였습니다. 여름내 쓰던 산뜻한 수분크림으로는 턱없이 부족했고, 좋다는 보습크림을 겹겹이 발라도 피부 속은 메마른 사막처럼 건조했죠. 피부과에 가봐도 "환절기라 그래요. 보습 잘해주세요"라는 원론적인 답변만 돌아올 뿐이었습니다. 하지만 수많은 시행착오 끝에 깨달았습니다. 환절기 피부 관리는 단순히 '보습'만으로 해결되지 않는다는 것을요. 여름의 흔적(과다 피지, 두꺼워진.. 2025. 9. 1.
“가을만 되면 머리카락이 우수수…” 환절기 탈모, 골든타임을 잡는 두피 관리법 A to Z 아침에 머리를 감고 나서 수챗구멍에 뭉쳐 있는 머리카락의 양이 부쩍 늘어난 것 같지 않으신가요? 자고 일어난 베개 위, 머리를 빗은 빗 사이사이에 이전보다 눈에 띄게 많은 머리카락이 빠져있다면 덜컥 겁부터 나기 마련입니다. '나도 혹시 탈모가 시작된 건가?' 하는 불안감에 한숨부터 나오죠. 저 역시 몇 년 전 가을, 유난히 많이 빠지는 머리카락 때문에 심각하게 고민했던 경험이 있습니다. 좋다는 샴푸는 다 써보고, 검은콩을 갈아 마셔보기도 했지만 불안감은 쉽게 사라지지 않았죠. 하지만 전문가를 찾아가 상담하고 관련 자료를 공부하면서, 가을철에 머리카락이 더 빠지는 것은 상당 부분 '자연스러운 현상'이며, '올바른 관리'를 통해 충분히 예방하고 개선할 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 가을은 탈모 관리에 .. 2025. 8. 31.
“아직도 내 돈 주고 배우세요?” 2025년 최신판, 국비지원 ‘국민내일배움카드’ A to Z 완벽 가이드 선선한 바람과 함께 9월이 다가오니, '올해가 가기 전에 뭐라도 하나 배워볼까?' 하는 생각, 다들 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 코딩을 배워 커리어 전환을 꿈꾸기도 하고, 평소 관심 있던 영상 편집이나 디자인을 배워보고 싶기도 하죠. 하지만 우리의 발목을 잡는 건 늘 똑같습니다. 바로 만만치 않은 '수강료'입니다. 저 역시 그랬습니다. 몇 년 전, 데이터 분석 스킬을 배워 업무에 활용하고 싶어 학원가를 알아보니 기본 과정만 수백만 원을 훌쩍 넘더군요. 배우고 싶은 마음은 굴뚝같았지만, '과연 이 돈을 투자할 가치가 있을까?' 하는 현실적인 고민에 몇 달을 망설였습니다. 그러다 알게 된 것이 바로 대한민국 국민이라면 누구나 혜택을 받을 수 있는 '국민내일배움카드'였습니다. '정부 지원'이라는 말에 절차가 .. 2025. 8. 31.
“면접만 보면 머리가 하얘지나요?” 합격을 부르는 면접 준비 A to Z (1분 자기소개부터 마지막 할 말까지) 서류 합격의 기쁨도 잠시, '면접 안내'라는 네 글자를 보는 순간 심장이 쿵쾅거리기 시작합니다. 면접 날이 다가올수록 손바닥은 축축해지고, '무슨 질문이 나올까?', '대답을 잘못하면 어떡하지?' 하는 걱정에 밤잠을 설치기 일쑤입니다. 열심히 준비했는데, 막상 면접관 앞에만 서면 머릿속이 새하얗게 비어버리는 경험, 다들 한 번쯤은 있으실 겁니다. 저 역시 수많은 면접에서 떨어져 본 '면접 낙방 전문가'였습니다. 달달 외워 간 답변은 로봇처럼 어색했고, 예상치 못한 질문에는 동문서답하기 바빴죠. 면접은 단순히 나의 지식을 테스트하는 자리가 아니라, '나라는 사람'의 논리력, 잠재력, 그리고 우리 회사와 잘 맞는 사람인지를 종합적으로 평가하는 '고도의 커뮤니케이션' 현장이라는 것을 몰랐기 때문입니다. 수.. 2025. 8. 30.
“월급은 통장을 스칠 뿐…” 카드값 막기 급급한 당신을 위한 가장 쉬운 ‘현금 봉투’ 예산 관리법 월급날의 기쁨도 잠시, 며칠 뒤면 카드값과 공과금이 '월급'이라는 이름의 손님을 데리고 썰물처럼 빠져나갑니다. 통장에는 간신히 다음 월급날까지 버틸 최소한의 생활비만 남고, '이번 달도 저축은 글렀구나' 하는 한숨만 깊어지죠. 신용카드로 일단 막고 보자는 생각에 다음 달의 나에게 책임을 떠넘기는 일, 혹시 당신의 이야기는 아닌가요? 저 역시 '통장을 스치는 월급'의 대표적인 예였습니다. 가계부 앱을 몇 번이나 설치했지만 작심삼일로 끝났고, '어디에 썼는지도 모르겠는데 돈이 없다'는 말을 입에 달고 살았죠. 눈에 보이지 않는 '숫자'로만 돈을 대하다 보니, 소비에 대한 감각이 완전히 무뎌져 있었던 겁니다. 그러다 속는 셈 치고 아날로그 방식인 '현금 봉투 챌린지'를 시작했습니다. 일주일 치 생활비를 현금으.. 2025. 8. 30.
반응형

티스토리툴바